СТАТИИ

Ако косата ви е изтощена и въпреки че се опитвате да я подхранвате с всевъзможни шампоани и балсами, тя все още изглежда безжизнена, изглежда е време да се обърнете към…

Защо? Семената от лен са изключително богати на полезни мазнини, протеини, фибри и антиоксиданти. Те спомагат за заздравяването и растежа на косата, подпомагат сърдечно-съдовата система, и ни предпазват от диабет.…

Какво е акуфаба? Акуафаба или aquafaba е течността в която се е варил нахутът, боб или други бобови растения. Намира се също в консервите в които консервират бобовите. Това е…

С настъпването на есенно-зимният период, вероятността за болки в гърлото съпроводени от кашлица се увеличава. Представяме ви една многократно изпитана и супер натурална рецепта за сироп за кашлица само от…

Ако след горещото лято косата ви е безжизнена и има нужда от спешно подхранване, тази маска е идеална за вас. Тя се приготвя лесно в домашни условия и е абсолютно…

За всички е ясно, че пиенето на вода е жизненоважно. Почти всички съветват да изпиваме поне по 8 чаши вода на ден. Пиейки вода ще подобрите цялостното състояние на организма…

Понякога закопчаването на панталона може да бъде същинско предизвикателство. Често това не се дължи на натрупаните мазнинки около талията, а на подуването на корема. То може да предизвика и сериозен…

Ако вместо да сте пълни с енергия в началото на седмицата се чувствате изтощени и неохотно се запътвате към офиса, ви представяме 5 храни, които според проучванията ще помогнат мигновено…

Замисляли ли сте се какво се случва с вашата сламка след като я използвате и изхвърлите? Всички сме чували за вредното въздействие на пластмасата върху околната среда, особено сега, когато…

Всички знаем какво предизвикателство е да убедим детето да пробва някакъв плод или зеленчук и тайничко се надяваме той да му хареса, а малчуганът ни трайно да го приеме като…

Веганите и месоядни могат да съжителстват в мир и разбирателство само, ако между тях има взаимно уважение. Необходимо е и двамата да се научат да приемат кулинарните особености и начина…

Лятото е в разгара си, а възможностите да прекараме време на открито са безброй. Но как да изкараме една незабравима почивка сред природата, ако сме вегани без да рискуваме начинът…

Всички знаем колко важно е поддържането на здравословни нива на кръвната захар за нашето тегло, сърдечно-съдова система и дори настроение. Това е от още по-съществено значение за тези, които страдат…

Помагат за предпазването от сърдечно-съдови заболявания Сладките картофи са известни с високото си съдържание на витамин В6, който предпазва организма от инфаркт и други сърдечно-съдови проблеми. Имат анти-стрес ефект, заради…

Ферментиралото китайско зеле Кимчи известно като една от най-здравословните храни на света, заради ниската си калоричност и изключително високо съдържание на фибри, витамини и така важните здравословни бактерии, наречени лактобацили.…

Загубата и забавения растеж на косата засяга не само жените, но и мъжете. За здравето на скалпа и косата ни е важен не само гена, но също хормоналния баланс, функцията…

Антибиотиците се превърнаха в един от най-често предписваните лекарства днес. В резултат на това хората приемащи антибиотици са с нарушени храносмилателни системи и по ирония на съдбата, са намалили техния…

Хранителните алергии при децата са изключително често срещани, особено в последно време. Но добрата новина е, че има много начини за предотвратяването и спирането на развитието им. Последните проучвания показват,…

Хлорофилът е зелен пигмент в растенията, който улеснява абсорбирането на слънчевата светлина. Хлорофилът има способността да трансформира тази светлинна енергия, като я използва за различни процеси като фотосинтеза. Съществуват различни…

Тахан е паста, направена от смляно сусамово семе. Той е незаменима част от кулинарията на Близкия Изток, но е широко използван също в страни като Гърция, Израел, Турция и Северна…

Мнозина почитатели на сладкото често задават въпроса: Колко захар е приемливо да се приема? Истината е, че рафинирана захар няма нито едно полезно действие за тялото ви, но отказването ѝ може…

Сърцето е един от най-важните ни органи, но дори и здраво, то не може да функционира правилно ако другите органи и системи в тялото ни не работят правилно. Здравето на…

Диабетът е хронично състояние, при което тялото не произвежда достатъчно инсулин или клетките на тялото не реагират правилно на инсулина, който се произвежда. Някои хора вярват, че след като са…

Много наричат дехидратора фурната на бъдещето заради способността му да запазва всички ценни съставки и хранителни вещества на продуктите като не ги нагрява с повече от 47 ° C, а…

Когато искаме да извлечем всички ползи от чистия мед е необходимо не само да спазваме някои правила за употребата му, но и се уверим в неговата чистота. Представяме ви няколко…

Купувайки от локалния регион, ние не само получаваме свежи и вкусни продукти, но също подкрепяме цели семействата и общности и спомагаме развитието на малкия бизнес у нас. Но това е…

Много от хората, които се придържат към веганския или вегетарианския начин на хранене често биват питани „А от къде си набавяш протеините в менюто?“, защото всички знаем, че недостига на…

Медът е най-богатия източник на живи, лечебни ензими в Природата. Направен от цветен нектар, той е богат на витамини, минерали, аминокиселини, пробиотици и има мощни противовъзпалителни, антибиотични и противогъбични свойства.…

Куркумата е една от основните подправки в кърито, но по-известна е с това, че е може би една от най-мощните билки на планетата помагаща в борбата за спиране развитието на…

Кафето е умерено киселинна напитка Алкално-киселинният баланс в организма ни е изключително важен, за да сме здрави и да се чувстваме добре. Небалансираното pH с преобладаващи киселинни нива води до…

Свикнали сме да чуваме, че животинското мляко е основен източник на калций, но в последно време мнението на обществото е, че това са митове разпространявани от млекодобивната индустрия. Много учени…

Искате да увеличите суровата храна в ежедневния си начин на хранене, но не сте сигурни как и от къде да започнете? Представяме ви няколко лесни начина как да направите това.…

За начало е добре да споменем, че ядките са най-полезни за организма ни, когато са сурови, тоест не са преминали през термична обработка. Суровите ядки са богат източник на полезни…