Menu
  • Безплатна Е-КНИГА
  • РЕЦЕПТИ
  • СТАТИИ
  • ЛИЦА
  • МЕСТА
  • ЗА НАС
  • НАШИТЕ ПРИЯТЕЛИ
  • Контакти

Tag: ядки

Сурови шоколадови бонбони – видео рецепта

26.10.2017
| Няма коментари
| Categories: РЕЦЕПТИ
видео рецепта за сурови шоколадови бонбони

Децата обожават тези бонбони заради прекрасния им шоколадов вкус, а още по-добрата новина е, че те са здравословни и лесни за приготвяне. Подготовката им ще ви отнеме не повече от 15-20 минути, а резултатът ще ви изуми. Съставки за 20-25 бонбона: 200 гр сурови бадеми 100 гр обезкостени натурални фурми 3 с.л. сурово натурално какао…

Read More »

Posted in РЕЦЕПТИ Tagged веган, видео, десерт, деца, закуска, рецепти, ядки Leave a comment

Полезна „Нутела“

10.10.2017
| 1 коментар
| Categories: РЕЦЕПТИ
полезна натурална Нутела

Тази абсолютно натурална и супер полезна „Нутела“ може да бъде намазана на пълнозърнеста филийка, крекер, палачинка или хапвана самостоятелно. Ароматът на лешници и шоколадовия й вкус са наистина неустоими, а децата направо я обожават. Съставки за 500 гр „Нутела“: 300 гр лешников тахан 50 гр натурално сурово какао 150 гр натурален мед Начин на приготвяне:…

Read More »

Posted in РЕЦЕПТИ Tagged веган, десерт, десерти, детски рождени дни, за мазане, закуска, ядки 1 Comment

„Пренощували“ овесени ядки

26.08.2017
| Няма коментари
| Categories: РЕЦЕПТИ
накиснати през ноща овесени ядки

Тази здравословна закуска се приготвя от вечерта и отнема буквално 5 минути. Тя ще ви засити чудесно и ще ви даде енергия за успешно започване на деня. Децата също ще я обикнат, особено, ако добавите и настърган натурален шоколад за един по-шоколадов вкус. Можете да ги приготвите в отделни чаши или в по-голям буркан с…

Read More »

Posted in РЕЦЕПТИ Tagged веган, десерт, деца, закуска, рецепти, ядки Leave a comment

Крема сирене от кашу

18.07.2017
| Няма коментари
| Categories: РЕЦЕПТИ
крема сирене от кашу

Представяме ви една напълно веганска алтернатива на крема сиренето, кремообразно, полезно и вкусно. Съставки: 2 купички накиснато за 4 часа и отцедено кашу 1/3 до 1/2 купичка вода в зависимост от гъстотата, която желаете да получите 4 с.л. хранителна мая 2.с.л. сок от лимон сол и пипер на вкус чили за поръсване Начин на приготвяне:…

Read More »

Posted in РЕЦЕПТИ Tagged веган, вечеря, за мазане, закуска, обяд, предястия, рецепти, сирене, ядки Leave a comment

Майонеза от кашу

17.07.2017
| Няма коментари
| Categories: РЕЦЕПТИ
майонеза от кашу

Всички знаем, че класическата майонеза е бедна на полезните хранителни елементи, а богата на мазнини и празни калории. Често масовите марки майонеза съдържат захар, Е-та и различни аромати. За тези от вас, които са решили да се хранят здравословно, но им липсва вкусът на майонезата, предлагаме тази рецепта. Тази майонеза от кашу е леко кисела…

Read More »

Posted in РЕЦЕПТИ Tagged веган, вечеря, за мазане, обяд, предястия, рецепти, сосове, ядки Leave a comment

8 признака, че не приемате достатъчно протеини

05.07.2016
| Няма коментари
| Categories: СТАТИИ
Dried super health food selection in wooden spoons over natural paper background. High in antioxidants, minerals, vitamins and dietary fiber.

Много от хората, които се придържат към веганския или вегетарианския начин на хранене често биват питани „А от къде си набавяш протеините в менюто?“, защото всички знаем, че недостига на протеин в организма може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Ето и 8 признака, че има недостиг на протеини в организма ни. Често чувство на…

Read More »

Posted in СТАТИИ Tagged съвети, ядки Leave a comment

Фъстъчено масло

20.06.2016
| 5 коментара
| Categories: Uncategorized, РЕЦЕПТИ
домашно фъстъчено масло

Това домашно фъстъчено масло е чудесна и здравословна идея за сутрешна закуска. Фъстъците са богат източник на мононенаситени „добри“ мазнини, фибри, антиоксиданти, калций, витамин Е, фолиева киселина и протеини и ни предпазват от множество болести като диабет, сърдечно-съдови проблеми, висок холестерол, остеопороза, болестта на Алцхаймер и много други. Но бъдете внимателни и не прекалявайте с…

Read More »

Posted in Uncategorized, РЕЦЕПТИ Tagged за мазане, масла, рецепти, ядки 5 Comments

7 причини защо е необходимо да накисваме ядките и семената преди консумация

08.06.2016
| Няма коментари
| Categories: СТАТИИ
накиснати ядки

За начало е добре да споменем, че ядките са най-полезни за организма ни, когато са сурови, тоест не са преминали през термична обработка. Суровите ядки са богат източник на полезни мазнини, минерали и витамини. Когато печем ядките тези мазнини се променят и свързването им с водата става почти невъзможно и съответно и те стават трудно…

Read More »

Posted in СТАТИИ Tagged ядки Leave a comment

ТЪРСИ

Последни статии

  • Домашна подхранваща маска за коса
  • Хрупкави Ръжени Крекери
  • Атанас Скатов, първият веган в света стъпил на най-високите върхове на седемте континента на планетата и на 10 върха над 8000 метра
  • Веган сос Болонез – видео рецепта
  • Пухкав веган козунак

Категории

Свържете се с нас

Email:[email protected]

Последни статии

  • Домашна-подхранваща-маска-за-коса-rawfood.jpgДомашна подхранваща маска за коса

    Ако косата ви е изтощена и въпреки…

  • Хрупкави Ръжени Крекери-rawfood.bgХрупкави Ръжени Крекери

    Супер хрупкави и много леки, това са любимите ни…

  • Атанас Скатов, веган спортистАтанас Скатов, първият веган в света стъпил на най-високите върхове на седемте континента на планетата и на 10 върха над 8000 метра

    Преди да се срещнем с Атанас Скатов, първият алпинист…

© 2016 rawfood.bg. Всички права запазени. Моля, имайте предвид, че не сме медицински лица или диетолози, консултирайте се с Вашия личен лекар преди да предприемете промяна в хранителния си режим.