Menu
  • Безплатна Е-КНИГА
  • РЕЦЕПТИ
  • СТАТИИ
  • ЛИЦА
  • МЕСТА
  • ЗА НАС
  • НАШИТЕ ПРИЯТЕЛИ
  • Контакти

Tag: предястия

Хумус с тиква

17.10.2017
| Няма коментари
| Categories: РЕЦЕПТИ
хумус с тиква

Тази  нетипична рецепта за хумус е супер вкусна и подходяща за есенните вечери в компанията на приятели и хубаво био вино. Поднесете го с домашен черен хляб или гризини и й се насладете. Съставки: 1 купичка обелена и сварена тиква 1 купичка сварен или консервиран нахут 100 мл от водата в която се е варил…

Read More »

Posted in РЕЦЕПТИ Tagged веган, вечеря, за мазане, обяд, предястия, рецепти, хумус Leave a comment

Есенна салата с тиква и спанак

02.10.2017
| Няма коментари
| Categories: РЕЦЕПТИ
есенна салата с тиква и спанак

Тези дни всичко се върти около тиквата, но не само заради сезона и прекрасния й цвят, но и заради голямото количество хранителни вещества, които тя съдържа. За подготовката на тази салата са необходими не повече от 5 минути, но преди да започнете, ще трябва да сварите тиквата. Съставки за 2 салати: 1 купичка бейби спанак…

Read More »

Posted in РЕЦЕПТИ Tagged веган, вечеря, обяд, предястия, салати Leave a comment

Ресторант Soul Kitchen – вкусът на истинската храна

06.09.2017
| Няма коментари
| Categories: МЕСТА
Деян Каменов, Дидо D2 за rawfood (8)

Влизаме в двора на старата софийска къща, в която вече три години и половина се помещава Soul Kitchen и времето мигновено спира. Посреща ни усмихнат сервитьор и ни кани да си изберем една от свободните дървени маси с ковано желязо в градината. Настаняваме се, а точно в уречения час към нас се присъединява Диди, част…

Read More »

Posted in МЕСТА Tagged Soul Kitchen, България, веган, вечеря, десерти, места, обяд, предястия, ресторанти Leave a comment

Пролетни рулца – видео рецепта

24.08.2017
| Няма коментари
| Categories: Uncategorized, РЕЦЕПТИ
видео рецепта на пролетни рулца

Тези пролетни рулца са лесни за приготвяне и изключително вкусни. Съставки за 10 бр 10 бр оризови кори за пролетни рулца 1 бр червена чушка 1 бр зелена чушка 1 бр авокадо ½ тиквичка кълнове по избор или зелена салата 100 гр басмати ориз ½ ч.л. куркума на прах   Съставки за соса: 100 мл…

Read More »

Posted in Uncategorized, РЕЦЕПТИ Tagged spring rolls, веган, вечеря, видео, обяд, предястия, пролетни рулца, рецепти Leave a comment

Песто с магданоз и босилек

03.08.2017
| Няма коментари
| Categories: РЕЦЕПТИ
веганско песто

Това не е класическа рецепта за песто, не съдържа пармезан или кедрови ядки, но е също толкова вкусна. Насладете й се. Съставки: 2 връзки магданоз (без дръжките) 1 връзка босилек (без дръжките) 1 скилидка чесън сокът на 1/2 средно голям лимон 1 ч.л чили на прах или 1 цяла изсушена чили чушка 150-200 мл зехтин…

Read More »

Posted in РЕЦЕПТИ Tagged веган, вечеря, за мазане, обяд, предястия, рецепти Leave a comment

Крема сирене от кашу

18.07.2017
| Няма коментари
| Categories: РЕЦЕПТИ
крема сирене от кашу

Представяме ви една напълно веганска алтернатива на крема сиренето, кремообразно, полезно и вкусно. Съставки: 2 купички накиснато за 4 часа и отцедено кашу 1/3 до 1/2 купичка вода в зависимост от гъстотата, която желаете да получите 4 с.л. хранителна мая 2.с.л. сок от лимон сол и пипер на вкус чили за поръсване Начин на приготвяне:…

Read More »

Posted in РЕЦЕПТИ Tagged веган, вечеря, за мазане, закуска, обяд, предястия, рецепти, сирене, ядки Leave a comment

Майонеза от кашу

17.07.2017
| Няма коментари
| Categories: РЕЦЕПТИ
майонеза от кашу

Всички знаем, че класическата майонеза е бедна на полезните хранителни елементи, а богата на мазнини и празни калории. Често масовите марки майонеза съдържат захар, Е-та и различни аромати. За тези от вас, които са решили да се хранят здравословно, но им липсва вкусът на майонезата, предлагаме тази рецепта. Тази майонеза от кашу е леко кисела…

Read More »

Posted in РЕЦЕПТИ Tagged веган, вечеря, за мазане, обяд, предястия, рецепти, сосове, ядки Leave a comment

8 причини да консумираме сладки картофи

03.10.2016
| Няма коментари
| Categories: СТАТИИ
6-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%b4%d0%b0-%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%81%d1%83%d0%bc%d0%b8%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b5-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d1%8a%d0%ba-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84

Помагат за предпазването от сърдечно-съдови заболявания Сладките картофи са известни с високото си съдържание на витамин В6, който предпазва организма от инфаркт и други сърдечно-съдови проблеми. Имат анти-стрес ефект, заради съдържанието си на витамин С Витамин С не само ни предпазва от грипни и вирусни заболявания, но също играе важна роля за заздравяването на костите,…

Read More »

Posted in СТАТИИ Tagged предястия, съвети Leave a comment

Полезен чипс от сладък картоф

03.10.2016
| 4 коментара
| Categories: РЕЦЕПТИ
%d1%87%d0%b8%d0%bf%d1%81-%d0%be%d1%82-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d1%8a%d0%ba-%d0%ba%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%be%d1%84

Вече ви представихме рецепта за здравословен чипс от тиквички. И тази рецепта е абсолютно сурова и полезна, защото картофите не се пържат, а дехидрират. Ползите от консумацията на сладък картоф са изключително много, за това не чакайте и изпробвайте този метод за приготвяне. Съставки: 2 сладки картофа 2 щипки сол черен пипер на вкус Начин…

Read More »

Posted in РЕЦЕПТИ Tagged вечеря, обяд, предястия, рецепти 4 Comments

10 супер ползи за здравето на ферментиралото корейско ястие „Кимчи“

21.09.2016
| Няма коментари
| Categories: СТАТИИ
%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d1%84%d0%b5%d1%80%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d1%82%d0%b8%d1%80%d0%b0%d0%bb%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%ba%d0%b8%d0%bc%d1%87%d0%b8

Ферментиралото китайско зеле Кимчи известно като една от най-здравословните храни на света, заради ниската си калоричност и изключително високо съдържание на фибри, витамини и така важните здравословни бактерии, наречени лактобацили. Кимчи или kimchee е традиционно ферментирало корейско ястие, направено от китайско зеле и подправки, известно на човечеството още от 7 век. Терминът „кимчи“ произлиза от…

Read More »

Posted in СТАТИИ Tagged вечеря, обяд, предястия, рецепти, салати, съвети Leave a comment

Корейско ферментирало зеле „Кимчи“

21.09.2016
| Няма коментари
| Categories: РЕЦЕПТИ
%d0%ba%d0%b8%d0%bc%d1%87%d0%b8

                      Кимчи е едно наистина чудесно традиционно ястие от Корея. Корейците са убедени, че здравето и дълголетието им се дължи именно на него. Представлява ферментирали зеленчуци, като китайско зеле, чесън, лук и подправки. Съществуват над 200 различни начина за приготвяне на кимчи, но този е…

Read More »

Posted in РЕЦЕПТИ Tagged обяд, предястия, рецепти, салати Leave a comment

Здравословен чипс от тиквички

11.07.2016
| Няма коментари
| Categories: РЕЦЕПТИ
чипс от тиквички

Това е един изключително здравословен вариант на пържените тиквички или чипса. В тази рецепта всички съставки остават сурови и запазват хранителните си свойства, а вкусът е неповторим. Съставки: 1 кг тиквички 3 с.л. зехтин сол и черен пипер на вкус   Начин на приготвяне: С помощта на ренде за рязане или остър нож нарежете тиквичките на…

Read More »

Posted in РЕЦЕПТИ Tagged вечеря, обяд, предястия, рецепти Leave a comment

Песто от коприва

07.07.2016
| Няма коментари
| Categories: РЕЦЕПТИ
песто от коприва

Тази чудесна рецепта е по-здравословната версия на класическото песто. Копривата е една истинска витаминозна бомба. Богата е също на калий, желязо, магнезий и други минерали. Пестото може да бъде добавяно към всякакви ястия, но внимавайте да не го нагрявате, за да не загубите полезните му хранителни вещества. Съставки: 1 кг коприва 1 скилидка чесън (по…

Read More »

Posted in РЕЦЕПТИ Tagged вечеря, за мазане, обяд, предястия, рецепти, сосове Leave a comment

Хумус

22.06.2016
| 1 коментар
| Categories: РЕЦЕПТИ
хумус

Представяме ви една рецепта за хумус, ястие изключително популярно в Близкия Изток. Съставки: 500 гр нахут накиснат през нощта сокът на 1/2 лимон 1 с.л сусамов тахан 1 скилидка чесън 1/3 ч.ч. зехтин 50-100 мл от водата в която сте варили нахута (aquafaba) сол и черен пипер на вкус червен лют пипер или чили за…

Read More »

Posted in РЕЦЕПТИ Tagged за мазане, предястия 1 Comment

ТЪРСИ

Последни статии

  • Атанас Скатов, първият веган в света стъпил на най-високите върхове на седемте континента на планетата и на 10 върха над 8000 метра
  • Веган сос Болонез – видео рецепта
  • Пухкав веган козунак
  • Пълен списък с хранителни стоки (в PDF)
  • Веджи бурито – видео рецепта

Категории

Свържете се с нас

Email:[email protected]

Последни статии

  • Атанас Скатов, веган спортистАтанас Скатов, първият веган в света стъпил на най-високите върхове на седемте континента на планетата и на 10 върха над 8000 метра

    Преди да се срещнем с Атанас Скатов, първият алпинист…

  • Vegan bolognese thumbnailВеган сос Болонез – видео рецепта

    Постите или не, този веган сос Болонез е супер…

  • IMG_6325Пухкав веган козунак

    Веган, пухкав, ароматен и вкусен, този козунак няма да…

© 2016 rawfood.bg. Всички права запазени. Моля, имайте в предвид, че не сме медицински лица или диетолози, консултирайте се с Вашия личен лекар преди да предприемете промяна в хранителния си режим.