С тази рецепта за тиквено смути ще зарадвате дори децата. То е със сладък вкус и прекрасен аромат. Можете да го приготвите, както за закуска или десерт, така и за междинно хранене, защото е засищащо. Съставки за 2 смутита: 1 узрял банан 1/2 купичка сварена тиква 250 мл бадемово мляко 1/3 ч.л. канела 1/4 ч.л….
Ако имате проблем със съня, ви съветваме вместо тежка вечеря да си приготвите това вкусно смути, което ще засити глада ви и същевременно ще ви отпусне и подготви за спокоен нощен сън. Бананите са с високо съдържание на калий и магнезий, които са естествени мускулни релаксанти. Те също са богати на триптофан, аминокиселина, която помага…
Тази рецепта е на нашата добра приятелка Елисавета Класанова, собственик на вегетариански ресторант и магазин за здравословни храни Слънце Луна. Тя приготвя това смути за двете си прекрасни деца, а те го наричат „сокът на силата“. Убедени сме, че това е така, насладете му се сутрин и ще останете изненадани от прилива на енергия, която ще…
Ядковите млека са страхотен и супер полезен заместител на кравето мляко. Бадемовото мляко от своя страна е чудесен източник на витамин Е, съдържа около 20% протеин и е доста засищащо. Тук ще ви представим бърза и лесна рецепта за домашно бадемово мляко. Съставки: 150 гр сурови бадеми, накиснати за 4-8 часа. 900 мл филтрирана или…
