Приготвяме това прекрасно растително мляко буквално за 2 минути, а в хладилника ни може да издържи до 5 дни. Често го пием самостоятелно, защото вкусът му е сладък, а ароматът му – богат, но понякога го добавяме към различни рецепти за кекс, смути или палачинки. А ето и как да го приготвите сами в домашни…
Подготовката на това вкусно ястие ще ви отнеме не повече от 25 минути. Ароматът му ще ви отведе в далечна Индия, а вкусът му ще ви кара да искате още. То е засищащо и пълно с протеини от растителен произход. Да започваме! Съставки за 3 порции: 1 Купичка сварен нахут или нахут от консерва 400…
Куркумата съдържа много хранителни вещества, особено богата е на антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, които правят тази подправка безценен дар от природата. Рецептата за тази чудесна хранителна напитка е лесна за изпълнение. Съставки за 1 чаша: 30-40 г сурово кашу 200 мл филтрирана, затоплена на 40С вода 1/2 ч.л. куркума на прах 4 бр (20-30 г)…
Ядковите млека са страхотен и супер полезен заместител на кравето мляко. Бадемовото мляко от своя страна е чудесен източник на витамин Е, съдържа около 20% протеин и е доста засищащо. Тук ще ви представим бърза и лесна рецепта за домашно бадемово мляко. Съставки: 150 гр сурови бадеми, накиснати за 4-8 часа. 900 мл филтрирана или…
Свикнали сме да чуваме, че животинското мляко е основен източник на калций, но в последно време мнението на обществото е, че това са митове разпространявани от млекодобивната индустрия. Много учени твърдят, че даже напротив, млякото е вредно за нас и нашите деца, защото калция от животинско мляко не се абсорбира от организма ни така, както…
