Menu
  • РЕЦЕПТИ
  • СТАТИИ
  • ЛИЦА
  • МЕСТА
  • ЗА НАС
  • НАШИТЕ ПРИЯТЕЛИ
  • Контакти

ЗА НАС

Здравей,

Добре дошъл в голямото семейство на rawfood.bg!

Казвам се Мария Бенда и съм основател на този сайт.

По професия съм Fashion ритейл мениджър, но здравословното хранене и спортът винаги са били моята страст. Аз съм съпруга, майка, пътешественик и голям любител на природата.

Мими и Лука (1)

 

Аз съм ISSA сетифициран:

– Фитнес треньор

– Специалист по фитнес нутриционизъм и

– Senior фитнес треньор

Поддръжник съм на здравословната, балансирана и растителна храна и споделям цветни рецепти за здравословна храна, защото смятам, че всички ние трябва да ядем повече от земята и по-малко от кутия.

Вярвам, че с този начин на живот можем да допринесем за опазването на нашето здраве, животните, околната среда и забавяне на климатичните промени.

Мечтая хората отново да се влюбят в истинската храна и да я приготвят и споделят винаги с позитивни хора.

Всеки организъм е индивидуален и има различни нужди, но аз силно вярвам, че всеки трябва да се опита да яде повече растения, защото превенцията е най-доброто решение, а здравословният начин на живот е най-добрата инвестиция, която можем да направим.

На мнение съм, че здравето трябва да бъде поставяно преди външния вид, но разбира се здравото тяло изглежда прекрасно, то е енергизирано, кожата и косата сияят, а сънят е по-качествен.

Нека търсим отговорите на нашите въпроси и съмнения относно здравословното хранене и взимаме решения на базата на резултати от съвременни некомерсиални изследвания в областта.

От 2016 година с екипът ми се фокусираме върху насърчаването на здравословния начин на живот, който е достъпен за всички, като същевременно формирахме подкрепяща и дружелюбна общност. За тези години помогнахме на много от вас да постигнат перфектната форма и оптимизират своя режим на хранене.

Тук можете да откриете съвети и рецепти, фитнес програми и веган хранителни режими, както и достъп до нашата фитнес апликация с видеа за всяко упражнение в зависимост от това дали тренирате във фитнеса или в собствения си дом.

За повече информация можете да се свържете се с нас на [email protected]

 

Моля, имайте в предвид, че не сме медицински лица или диетолози, консултирайте се с Вашия личен лекар преди да предприемете промяна в хранителния си режим.

 

 

 

ТЪРСИ

Последни статии

  • Атлети на растителна диета?
  • Шоколадов веган сладолед
  • Овесени палачинки с банан – видео рецепта
  • Ароматно овесено мляко – видео рецепта
  • Защо raw food?

Категории

Свържете се с нас

Email:[email protected]

Последни статии

  • patrik baboumianАтлети на растителна диета?

    Изненадващо или не, много от най-добрите спортисти, включително световни…

  • Chocolate ice cream in white bowl with a spoon, on a wooden plank.Шоколадов веган сладолед

    Никога не сме подценявали силата на шоколада : )

    За…

  • Овесени палачинки с банан (2)Овесени палачинки с банан – видео рецепта

    Лесни, бързи и мнооого вкусни, тези американски веган палачинки…

© 2016 rawfood.bg. Всички права запазени. Моля, имайте в предвид, че не сме медицински лица или диетолози, консултирайте се с Вашия личен лекар преди да предприемете промяна в хранителния си режим.