С това смути ще заситите глада ви за сладко, но без да развалите фигурата си. То е високо протеиново и е особено подходящо за трениращите.
Съставки за 2 смутита:
1 банан
2 обезкостени фурми
50 г сурови бадеми
1 с.л протеин от тиквено семе
1 с.л. сурово натурално какао
350 мл филтрирана вода
Начин на проготвяне:
Поставете всички съставки в блендер и блендирайте за 1 минута. Сервирайте в чаши и поръсете натрошен натурален шоколад отгоре.
Да ви е сладко!