Протеиново смути с шоколад

шоколдово смути

С това смути ще заситите глада ви за сладко, но без да развалите фигурата си. То е високо протеиново и е особено подходящо за трениращите.

Съставки за 2 смутита:

1 банан

2 обезкостени фурми

50 г сурови бадеми

1 с.л протеин от тиквено семе

1 с.л. сурово натурално какао

350 мл филтрирана вода

Начин на приготвяне:

Поставете всички съставки в блендер и блендирайте за 1 минута. Сервирайте в чаши и поръсете натрошен натурален шоколад отгоре.

Да ви е сладко!

А сега вече можете да свалите напълно безплатно нашата е-книга „Трите причини да преминем на растения“

Copy of Brown and Green Photo of Vegetable Recipe Book Cover (1)