Куркумата съдържа много хранителни вещества, особено богата е на антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, които правят тази подправка безценен дар от природата.
Рецептата за тази чудесна хранителна напитка е лесна за изпълнение.
Съставки за 1 чаша:
- 30-40 г сурово кашу
- 200 мл филтрирана, затоплена на 40С вода
- 1/2 ч.л. куркума на прах
- 4 бр (20-30 г) обезкостени натурални фурми
Начин на приготвяне:
Изсипете всички съставки в блендер или кухненски робот и блендирайте на висока скорост, докато не получите напълно гладка, кремообразна течност.
Насладете се на прекрасния вкус и леко затоплящия ефект на тази супер полезна напитка.