„Златно мляко“ или мляко с куркума

Traditional Indian drink turmeric milk is golden milk with cinnamon, cloves, pepper and turmeric. On a concrete table, with spices on the background. In a large cup, Copy space, toned

Куркумата съдържа много хранителни вещества, особено богата е на антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, които правят тази подправка безценен дар от природата.

Рецептата за тази чудесна хранителна напитка е лесна за изпълнение.

Съставки за 1 чаша:

  • 30-40 г сурово кашу
  • 200 мл филтрирана, затоплена на 40С вода
  • 1/2 ч.л. куркума на прах
  • 4 бр (20-30 г) обезкостени натурални фурми

 

Начин на приготвяне:

Изсипете всички съставки в блендер или кухненски робот и блендирайте на висока скорост, докато не получите напълно гладка, кремообразна течност.

Насладете се на прекрасния вкус и леко затоплящия ефект на тази супер полезна напитка.